跌倒是老年人身体健康的众多危险性因素，回应有专家明确提出一个出人意料的解决问题方法。据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月18日消息，英国专家建议60-70岁的女性可以穿高跟鞋来磨练平衡力。　　我们经常指出高跟鞋很危险性，医生一般来说也建议中年或更加年长的女性尽量少穿。

但是对于老年人来说，她们随时面对着因身体动作不协商而跌倒的危险性，年纪略为大者更加必须常常锻炼身体的动作协商能力，减少跌倒、骨折和再次发生悲剧的风险。为此，英国专家就建议60-70岁的女性常常穿高跟鞋，以维持身体平衡性和稳定性。　　英国诺丁汉大学的学者称之为，老年女性每天穿这种看起来“危险性的鞋”只需1至2小时。

当然，发烧生病时最差穿平底安全性的鞋，因为在发烧情况下人的均衡能力特别是在劣，摔倒摔倒的几率也不会大大增加。　　即使如此，高跟鞋对老年女性的身体健康也不会产生其他影响，因此，专家建议老年人在确保安全性的情况下穿高跟鞋锻炼均衡，且尽量减少穿高跟鞋的时间。

此外，老年人多参与社会活动，如太极拳、交谊舞和木兰拳等，也可磨练均衡。同时，老年人平时生活中要多留意一些生活小细节，如清晨睡觉别过于缓，晚上外出要得失，随身带根手杖等。

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